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就是這些食物養出乳癌!硬塊、凹陷等5個異樣告訴你別再拖

時間2021.04.06

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乳癌是乳房組織發展成的癌症,大多是從乳管或小葉生長出惡性腫瘤。國健署公布的二一五年癌症登記報告中顯示,乳癌高居女性十大癌症發生率第1名,在國人十大癌症中位居第3名,罹癌人數持續增加,每年有超過二千名女性因乳癌失去寶貴的性命。根據國際抗癌聯盟(UICC)統計,乳癌也是全球常見第二大癌症,僅次於肺癌。

長期雌激素濃度高、基因突變皆為危險因子

雌激素濃度過高:初經早、停經晚、未生育、無哺乳經驗、晚孕等。

遺傳基因: BRCA1BRCA2 基因突變。

肥胖

不當飲食習慣:攝取高熱量食物、加工食品,常吃宵夜、愛喝酒等。

罹患卵巢癌、子宮內膜癌

長期使用賀爾蒙補充劑

長期接觸環境荷爾蒙

長期暴露於PM2.5濃度高環境

吸菸

壓力大

乳房或腋下出現異狀,別羞於就醫!

乳房或腋下有硬塊

乳房凹陷、有皺紋

乳頭或乳暈有溼疹、潰爛、異常出血或分泌物

乳房紅腫

腋下淋巴結腫大,造成手臂腫大 

每月乳房自我檢查、定期篩檢不可少

均衡飲食:多攝取植物性食物、高纖飲食,少吃宵夜、少喝酒。

多運動

維持理想體重

避免太晚生育

放鬆心情、減少壓力

不吸菸

每個月自我檢查:經期結束後一周進行自我視診、觸診。

定期篩檢:每21次乳房X光攝影檢查。

治療方法:手術治療、放射線治療、化學治療、荷爾蒙治療。

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