2024年世界肝炎日主題為「是時候採取行動了」（It's time for action），世界衛生組織呼籲，面對肝炎，我們必須加快行動，更完善地預防、診斷和治療，以挽救生命並改善健康狀況。

非病毒性肝炎，一般是指酒精、藥物等因素造成的肝臟發炎

病毒性肝炎，則可分為A、B、C、D及E型肝炎。病毒傳染途徑有兩類，一是透過糞口傳播的A型及E型肝炎，常因食用被病毒污染的食物或水而感染；另一類是透過體液或血液傳染的B型、C型及D型肝炎，可能因共用沾血的牙刷或刮鬍刀、不安全的性行為，或接觸到受污染的針頭、注射器等方式遭受感染。

GOT、GPT指數為何會上升?
當肝臟發炎，肝細胞受損壞死時、受到損傷或疾病影響時，它們會釋放到血液中，此時抽血檢驗就會發現指數異常，因此該指數反映肝發炎、受損的程度。
許多因素都可能導致GOT和GPT水平升高，包括肝炎、脂肪肝、藥物或酒精濫用以及其他與肝臟相關的疾病。

指數過高時該怎麼辦?
當檢測到GOT和GPT水平異常升高時，醫生通常會進一步評估患者的肝臟健康狀況，如肝臟超音波檢查、肝臟穿刺等，找到原因。
►勿自行吃成藥、來路不明的中草藥或保健食品
►戒菸、酒
►忌油炸與高油脂食物，如鹹酥雞、速食、甜點及零食
►減少高膽固醇食物，如腦、肝、腰子內臟類等
►多攝取蔬菜水果及五榖雜糧等富含維生素C、B群的食物
►維持健康的生活型態，不宜過勞
►定期運動

B、C型慢性肝炎患者應每3~6個月追蹤一次
健康帶原者及一般民眾最好每年做一次超音波檢查
肝硬化，必須每3個月抽血檢查甲型胎兒蛋白與肝細胞發炎指數GOT與GPT，並做腹部超音波，才能遠離肝病的威脅。

建議也要定期健檢，及早發現異常，讓您的阿肝健康久久!

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