28歲女同事A:我這次的健檢報告三酸高油脂是45mg/dL

40歲女同事B:咦!我的也才49mg/dL!好怪~我們的三酸甘油脂怎麼都這麼低呢!?

三酸甘油脂低也有大問題

許多人會只在意健檢報告沒有紅字，而忽略三酸甘油脂過低，造成低有幾個原因，包含偏食或營養不良或是疾病等原因。當過低的時候，身體缺乏許多荷爾蒙合成必需的原料，甚至會影響身體的正常生理作用，身體也容易沒有力氣。

女性三酸甘油脂偏低佔一半

美兆的數據顯示全年齡男性三酸甘油脂偏低(異常偏低+正常偏低)達25.1%，女性則達50.6%，特別是更年期前的三酸甘油脂的平均都是偏低!而有些三酸甘油脂已經偏低的人還是經常跟風選擇低油、低糖、低鹽的飲食，因此建議要定期檢查，才能發現目前的飲食方式是否適合自己，特別是更年期前的女性朋友更要多注意此項目!

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