腸胃道問題是萬病之源！如何避免您不得不知！
現代生活充滿壓力，外食、高油脂、高醣、甜飲料…，加上年紀越大胃酸分泌能力越差。腸胃道問題層出不窮，消化問題受胃酸和胃蛋白酶影響重大，當胃酸和胃蛋白酶不足時，容易造成蛋白質無法完全消化，導致腸胃功能下降，產生各式各樣的消化道症狀，例如：脹氣、消化不良、放臭屁、食物 過敏、反胃、胃食道逆流…等。

●以下情況是否讓您感到熟悉..
1.滑手機追劇吃飯不專心，下午要開會十分鐘解決一餐…..吃飯太快忘了細嚼慢嚥，胃酸分泌不足
2.每天一杯大拿鐵，迎接美好的一天，但…….乳糖不耐已經悄悄影響您
3.有些人無肉不歡，超大雞排、10盎司菲力牛排令人無法拒絕
4.有些人努力重訓、增肌減脂，餐餐茶葉蛋人加上各種口味雞胸肉; 

●胃蛋白酶是什麼?還有什麼是影響我們的腸道呢！
胃蛋白酶是由胃酸激活胃中的胃蛋白酶原而成，有助於幫助食物中的蛋白質分解。食物要完整消化，必須要有適量的胃酸和蛋白質。

除了消化問題之外，殊不知有很多人對某些高蛋白質食物有食物不耐或消化困難的問題 (特別是雞蛋、牛奶、小麥、牛肉…)

●胃蛋白酶是什麼?還有什麼是影響我們的腸道呢！
常常被消化道症狀困擾、吃太快或壓力大的朋友，除了盡快改變這些壞習慣之外，更重要的是可以透過IgG4慢性致敏、以及胃粘膜功能檢查，關心自己的胃蛋白酶原情況，並透過美兆大數據的個人促進服務，更精準的去改善我們個人的腸胃健康狀況，就可以和腸胃當好朋友！

(下期我們會介紹#黏膜保護餐，教您如何透過軟質低渣飲食，促進腸道健康喔！)