近期全國各地冷氣團持續發威，部分地區甚至來到10度以下！雖然白天時而回溫，但日夜溫差仍很大，許多相關疾病也特別容易發作。

氣溫驟降會讓血管緊縮、血液循環不良，也容易造成 #心血管疾病爆發或誘發呼吸道的疾病，美兆告訴你天冷時要注意的6種疾病，讓我們提早預防，遠離疾病。

腦中風

低溫容易發生腦部血管阻塞或破裂的問題。加上氣溫變化大，容易誘發血管收縮合併血壓高低起伏，當血壓不穩定時，可能讓硬化的血管斑塊剝落，而形成急性血栓，增加腦中風的機率。如果是有高血壓或心血管疾病的患者，應該要定時測量血壓，並且依照醫師指示服藥，早起或出門更需特別注意保暖。

心肌梗塞

天氣冷血管容易收縮，加上清晨睡醒前後，交感神經活性旺盛，特別容易心肌梗塞。 高血壓患者更要特別小心，若有突發性胸悶、胸痛、呼吸喘、冒冷汗等情形，應立即就醫檢查，避免錯過90分鐘黃金治療時間！有心血管病史的患者，應依照醫師指示規律服藥，早上起床時，不要急著起身，最好可以被窩裡動一動，先讓身體甦醒，躺1~2分鐘後，讓體溫變化不那麼大，再緩慢地起床，若要外出注意增添保暖的衣物。

末梢血液循環障礙

天氣冷會讓人體代謝變慢、血液循環不佳，再加上末梢血管收縮，身體能量不足供應到四肢，就容易會產生手腳冰冷的狀況。氣溫低時可戴手套、穿襪子，達到減少體溫的散失。平時規律運動，可以讓身體氣血循環良好，就能有效改善手腳冰冷問題。

氣喘

氣喘是一種慢性支氣管發炎。在天氣冷的時後容易誘發氣管收縮就會發作。國外研究顯示，若溫度差異達攝氏7度以上，很容易誘發氣喘與過敏發作。預防這樣做：氣喘患者冬天控制氣喘，應規律服藥、注意口鼻及身體保暖並減少刺激物。

過敏性鼻炎

天氣一變冷，許多人容易頻繁打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽、鼻子癢，甚至眼睛紅腫、發癢。天冷容易引發過敏性鼻炎，進而產生眼鼻不適的症狀。另外，冬季較為潮濕陰冷的天氣，如果經常緊閉門窗，會導致室內塵蟎濃度上升，更會造成過敏性鼻炎發作。平常可以戴口罩、注意保暖，預防過敏原刺激鼻子或遭受病菌感染。

流感

冬季是呼吸道感染的好發季節，根據統計，每年12月至隔年3月是流感的高峰期，尤其受到新冠肺炎疫情影響下，去年流感案件極少，今年更要格外小心大爆發。流感病毒喜歡低溫、潮濕的環境，尤其是長時間待在空氣不流通的室內，又更容易透過飛沫造成病毒傳播，建議每年定期接種流感疫苗。維持良好的個人衛生，勤洗手、戴口罩，有助降低被病菌感染機會。