2023年度字 肥、累、眠、澀、痛、癢?
#美兆健康問卷年度小毛病排名
“癢”名次往前竟然是受新冠影響?

「美兆健康大數據庫」累積十年的身體小毛病問卷調查，發現排名前三名的小毛病，十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項，而排名第四的小毛病，從剛開始的冷，到2017年開始變成「澀」，排第十的小毛病，則從2021年起從「燥」轉變成「鬱」，來到2023年發現，第七名的癢竟然往前變成第六名，仔細檢視這份報告的脈絡，可以發現小毛病關鍵字與手機普及、新冠病毒等社會發展脈動息息相關。

癢的名次往前
2023年大致與去年相同，但有一個不同的地方是癢往前變成第六名，推測也可能與新冠肺炎相關，雖然新冠降為第四級傳染疾病，但仍在社區中流竄，許多人甚至經歷二次、三次重複感染，許多民眾在感染當下並未感到明顯不適，卻是後續康復時皮膚陸續開始出現過敏及癢疹，會造成過敏原因是感染新冠病毒後，活化人體免疫系統以抵抗病毒，導致皮疹和搔癢等症狀，通常會持續數週甚至更久。

壓力造成肥、累、眠蟬聯多年
前三名的『肥、累、眠』，顯示現代社會的壓力問題，由於現代人壓力大，生活作息不正常，再加上經常外食的關係，造成身體長期處於疲累狀態。壓力、毒素從生活的四面八方而來，包含外在的PM2.5、抽菸、環境污染、長新冠病毒等，以及內在的壓力、感染、基因、加工食品等，而現代人高達七成的外食頻率，近九成的民眾蔬果都攝取不足營養不均衡，讓身體免疫力下降，最後全身慢性發炎、慢性疲勞，常常覺得身體累、變胖、甚至睡不好! 這就是壓力造成的小毛病肥、累、眠。

小毛病代表字來自於美兆健康管理機構累積25年預防醫學的經驗，分析超過170萬筆健檢資料庫歸納整理所得，並自2013年起將『身體小毛病』設計加入美兆獨特的「健康問卷」，列出二十幾項惱人的小毛病讓受檢者勾選，讓民眾重視身體的小毛病，再搭配微生理評估檢查，正視與處理小毛病才能避免將來的大麻煩!