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少吃多動就可以減重? 快來打開 肥胖基因裡潘朵拉的盒子
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Chris最近在執行168斷食減重 但是早上起來無法吃早餐讓他好痛苦 搞到整天都昏昏沉沉減重效果也不好 後來做...
林辰語
2023.07.17
【美兆Smile 飲食】想減糖但又吃不飽怎麼辦?
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想減醣但又吃不飽,怎麼辦? 生活中總是免不了醣來振奮精神、增加飽足感,不知不覺得吃下很多醣分, 許多朋友想減...
林辰語
2022.07.26