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少吃多動就可以減重? 快來打開 肥胖基因裡潘朵拉的盒子

Chris最近在執行168斷食減重 但是早上起來無法吃早餐讓他好痛苦 搞到整天都昏昏沉沉減重效果也不好 後來做...

林辰語

2023.07.17

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胖的程度我們不一樣 誰來決定你多胖!

Hold不住的胖 「過重/肥胖」是醫界公認的萬病之源,美兆30年健檢大數據『過重/肥胖』也一直是健康警訊之首...

林辰語

2023.07.10

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【美兆Smile 飲食】想減糖但又吃不飽怎麼辦?

想減醣但又吃不飽,怎麼辦? 生活中總是免不了醣來振奮精神、增加飽足感,不知不覺得吃下很多醣分, 許多朋友想減...

林辰語

2022.07.26

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